De volta e ainda mais redonda

O homeoffice chegou e com ele mais sedentarismo.

Por questões logísticas não tenho mais como ir caminhar de manhã. 

Do post anterior até hoje engordei 20kg.

Falo sério, me pesei na semana passada e estou no inédito peso de 109,20.

Fiquei preocupada de verdade. Simplesmente porque durante toda a vida tentei emagrecer e só consegui uma vez.

Desespero e loucura, saí procurando uma academia que não fosse o olho da cara, pois agora não moro mais na periferia.

Achei natação,  uma coisa que eu gosto.

Já queria começar no dia seguinte, mas quando fui vestir os maiôs de uns 10 anos atrás, não passaram da coxa. Comprei no Mercado Livre um GGGG de perna e encomendei outros na Shein.

Já fiz 2 aulas. É maravilhoso. Outra perspectiva,  outros pensamentos,  outros músculos trabalhando.

Olhar no espelho da academia de maiô,  mesmo de perna, foi assustador.

Não reconheço, pela 1a vez aquela que eu vi.

Muita celulite, muitos blocos de gordura nas coxas, uma barriga imensa, meu rosto que sempre foi harmônico ficando feio.

Nunca me comparei com outras mulheres, mas me comparo com quem sempre fui. Gorda sim, feia não.

Meu desafio agora é conseguir manter as aulas e me obrigar a sair de casa fazer algo por mim. Acho que também andei meio deprê. 

Gosto de escrever, saudades dos tempos dos blogs. Hoje ninguém tem tempo de escrever ou de ler. Ou de ir à academia. Ou de se cuidar. 

Fui ao dentista, um surto de autocuidado. Um homem lindíssimo. Tô obesa mas não tô morta.

"Eles falam pelas suas costas"

 Outro dia, conversando com um amigo gordinho, eu disse que nunca algum namorado me disse coisas como "Você precisa emagrecer" etc e ele respondeu:

__ Ahh, não dizem na cara, mas as pessas falam pelas suas costas.

Eu fiquei viajando naquela fala... Talvez ele tenha algum motivo real para pensar assim, mas é algo que eu nunca tinha pensado. Sério.  

Talvez seja porque eu nunca faria isso. Definitivamente eu nunca falaria na cara da pessoa "ah, que é isso, seus dentes nem estão tão zoados assim, não precisa se preocupar com dentista" e depois sairia falando por aí "nossa, você viu a boca do fulano, tá horrível".

Olha Minhas costas  para quem quiser falar

Me deu vontade de voltar a escrever, embora o Brasil esteja afundado até o pescoço na pandemia de Covid-19 há 1 ano, sem governo, eu quero aqui falar do que eu mais sei: viver em um corpo gordo.

Vida saudável x vida real

Diante de muita informação, não posso dizer que sou gorda por motivos alheios ou forças ocultas, mas o desafio de seguir uma rotina saudável é bem grande.
Quando estou com meu namorado queremos comer coisas gostosas, então como entrei em uma vibe saudável o convidei para almoçar ontem  no Restaurante Indiano Gopala, que fica perto da Av. Paulista, aonde já íamos assistir Os Vingadores. Matei 2 coelhos porque preciso evitar carne vermelha e a comidinha do restaurante é bem saudavel e gostosa. Ele amou, fiquei bem feliz e nem tive fome para jantar. 

Quando o corpo se nutre de verdade não fica pedindo mais, como um saco sem fundo. Pelo menos é o que eu sinto.

Estou botando em prática o hábito de pedir, quando comer fora, sempre uma opção saudável quando houver.
Desta vez vou sem neura.

Depois, andando pela avenida um vendedor de alguma coisa me chamou de Marília Mendonça, pra brincar, acho que foi a primeira gorda que veio à mente dele. Tá ruim de gorda, pensei, pois a Marilia emagreceu.

Academia: #fail

Relendo o post sobre a academia vi que até sou boa em planejar e fazer listas, mas o que sou ótima mesmo é em faltar na academia. Sim, devo confessar que não fui UMA VEZ SEQUER.

Como faz bastante tempo que não escrevo, então esse assunto já foi superado. Fracassos fazem parte da vida!

Academia, mais uma vez essa monstra

Quando você sabe que está acima do peso, estressada, com pressão alta, enxaquecas e precisa emagrecer, como você faz se você leva DUAS HORAS no percurso de ida, NOVE HORAS E 15 MIN no trabalho e mais DUAS HORAS no percurso de volta? Conexão periferia de SP X V. Mariana? Os amigos se dividem: alguns aconselham ir morar perto do trampo, outros a sair do trampo e o neurologista fofo que fui na Av. Angélica, resolveu o stress me receitando um tarja preta e receitando também exercícios ANTES do horário de trabalho (oi???). Fiz umas contas e decidi parar de desprezar a Smartfit (tem perto do trampo)  que invadiu até a Rua Augusta (affffff - aqui é reduto de boêmios, não de marombas - pensei) e decidi entrar no site.

Olhos brilhando, uaaaaau dá pra treinar em qualquer unidade da América Latina!! Uaaau posso levar um convidado 5x por mês, vou chamar minha irmã!! Abre às 6h e fecha às 23h e pasmem: algumas são 24h!! 

A impulsividade foi enorme, aproveitei logo antes que a vontade passasse e me matriculei.
Agora falta só começar.
Terá toda uma logística, visto que a intenção é me exercitar antes do trabalho.
Abaixo meu planejamento:
- sair de casa às 5:30; vestida com a roupa de ginástica e levar a roupa social na mochila (comprei duas lindas da Puma pela Internet, mas vão chegar em 15 dias);
- treinar das 6:40 às 7:40;
- tomar banho, por a farda e ir trabalhar.

Para isso eu tenho que providenciar as coisas para levar na bolsa da academia:
- cadeado para deixar minhas coisas enquanto treino
- itens de banho em embalagens pequenas para levar na bolsa
- chinelo para nao pisar descalça no box onde todo mundo pisa
- música: decidir se levo o celular e uso deezer ou levo o mp3 jurassico porém levinho;
- shampoo a seco, para caso nao seja possivel lavar
- sacolinhas para separar a toalha, os chinelos etc na bolsa
- não esquecendo de levar um conjunto de lingerie, o uniforme do trampo, pente, desodorante, hidratante.
O protetor solar e maquiagem ficam no trabalho.

Cansei só de planejar... Falta mais alguma coisa? Alguém?

Esta semana tenho compromissos já marcados antes da súbita matrícula, mas semana que vem irei!!!
#decidida 

reflexões e recomeços

Decidi escrever este blog para que ele seja mais um instrumento que me ajude no caminho de perder uns quilos.  Wish me luck!

Ontem aconteceu uma coisa que me fez refletir muito e toda reflexão é bem-vinda. Durante uma conversa alguém diz para mim algo como  "... sua OBESIDADE e tal". As letras são maiúsculas, pois a palavra ainda martela em minha mente. Para combinar com o significado dela, algo grande, obeso, adiposo, cheio de gordura localizada, celulite, papo, varizes, má disposição. É, eu estou muito gorda. Kraleo!

Hoje acordei disposta a mudar. Na verdade eu já venho fazendo coisas, hoje eu só segui meus planos.

Resumo dos meus esforços do dia:
- segui a dieta da nutri
- fiz 30min de esteira, 30 min de transfer (acho que é esse o nome rs), 30 min de bicicleta

Minha primeira lembrança de me incomodar com minhas coxas grossas é de quando tinha 8 anos. Passou da hora de fazer algo a respeito disso. Depois vou falar de alguns detalhes, como a nutri, a academia, os agentes incentivadores e boicotes, mas por hoje é só. =**

eu em Cabo Frio, RJ, Janeiro de 2017